Духовные практики включают медитацию, йогу, методы саморазвития и исцеления, направленные на гармонизацию внутреннего состояния. Арт-практики связаны с выражением себя через творчество, такие как рисование, коллажирование, создание скульптур и другие формы искусства. Вместе они помогают развивать самосознание и творческое начало.